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GLUTEN Y FIBROMIALGIA: Tratamiento natural

GLUTEN Y FIBROMIALGIA: Tratamiento natural

La  fibromialgia  es un trastorno de la salud que se caracteriza por  dolores musculares y fatiga de episodios continuos.

Quienes padecen este problema experimentan tensión y sensibilidad en gran parte del cuerpo y en ocasiones notan otros  síntomas  como rigidez,  dolores de cabeza  y sensación de hormigueo en manos y pies.

Se considera un síndrome crónico y se  estima que alrededor del 3% de la población padece la enfermedad;  que afecta a las mujeres 10 veces más.

Los casos más graves ocurren en la edad adulta y en pacientes con afecciones como artritis reumatoide, lupus y artritis espinal.

Algunos expertos creen que  su principal origen es la genética , pero también la han asociado a factores como el trauma por accidente, la inactividad física y determinadas enfermedades.

De hecho, un estudio reciente determinó que los  pacientes con esta afección pueden experimentar complicaciones por consumir gluten.

Esta sustancia del trigo aumenta los niveles de inflamación en el cuerpo y dificulta el alivio de los síntomas.

 

NUESTRO TRATAMIENTO NATURAL

Sin embargo, tenemos un tratamiento a base de hierbas naturales para curar la fibromialgia de forma permanente. Haga clic en la imagen de abajo para descubrir este tratamiento natural. 

 

Fibromialgia

 

Si sufre de fibromialgia y está buscando un remedio natural eficaz para curarla, lo tenemos cubierto. He aquí un remedio herbal natural, muy eficaz para tratar la fibromialgia. Es eficaz para un número creciente de pacientes y les permite no solo aliviar el dolor y otros síntomas, sino también mejorar continuamente la calidad de vida y la salud. Esto es especialmente importante para fortalecer a los pacientes en su sentido de autogestión. Nuestro remedio consiste en una pomada y una infusión de hierbas para tratar la fibromialgia. La pomada forma parte del proceso de tratamiento, y su finalidad es restaurar las funciones perdidas por las tensiones acumuladas a lo largo de los años y restaurar los mecanismos normales de movimiento.

¿Cuál es la conexión entre la fibromialgia y el  gluten ?

Sin gluten

En una  investigación  publicada por   BMC Gastroenterology, se  determinó que   una dieta sin gluten mostró una mejora notable en las mujeres diagnosticadas   con síndrome del intestino inflamado y fibromialgia.

Si bien reconocen que el síndrome de fibromialgia tiene causas que siguen siendo un misterio para los profesionales médicos, estos resultados son prometedores para el tratamiento de las personas con la enfermedad.

La hipótesis sugerida por esta investigación es que un  proceso inflamatorio asociado al gluten en el tracto intestinal  puede contribuir al desarrollo o aumento de la sensibilidad del sistema nervioso central; Principalmente responsable del desarrollo de la fibromialgia.

El gluten es una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno, la cebada y otros tipos de cereales.

Su relación con la inflamación se ha estudiado muchas veces, ya   que quienes son sensibles a su consumo suelen presentar una respuesta inflamatoria.

La relación entre la fibromialgia y el gluten se debe a la inflamación de las células del cuerpo, que afecta las articulaciones, los músculos y los tejidos.

Muchas personas desconocen que son intolerantes al gluten y cómo influyen significativamente en las complicaciones de esta afección.

Por lo tanto, los expertos sugieren eliminar estos alimentos de la dieta como complemento al tratamiento de este síndrome.

¿Qué otros pasos se pueden tomar para combatir la fibromialgia?

Además de enumerar todos los alimentos que contienen gluten en su dieta, existen otros pasos importantes que puede tomar para controlar la enfermedad.

En resumen, los hábitos alimentarios y el ejercicio regular son algunas de las claves para corregirlo.

Consume magnesio

Alimentos de magnesio

En resumen, consumir alimentos ricos en  magnesio  ayuda a   proteger los músculos y tendones y a disminuir la tensión y el dolor.

Entre estos destacan los siguientes:

  • Espinacas
  • Lechuga
  • Espárragos
  • Semillas de calabaza
  • Melaza

Consume vitamina D

Vitamina D

La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con el desarrollo de complicaciones en pacientes con fibromialgia.

Además, consumirlo en cantidades suficientes puede   reducir los episodios de dolor crónico y aumentar el rendimiento físico.

Las fuentes de vitamina D son, por ejemplo:

  • Pescado grasoso
  • Hígado de res
  • El queso
  • Yema de huevo
  • Los champiñones
  • Leche enriquecida

Consume calcio

Fuente de calcio 2

Los alimentos ricos en calcio   reducen los espasmos musculares y favorecen la salud de los huesos y las articulaciones.

Puede obtenerse de alimentos como:

  • Leche
  • Queso
  • Yogur
  • Leche de soja
  • Legumbres

Hacer actividad fisica

deporte

El ejercicio no solo activa la circulación, sino que también tonifica los músculos y ayuda a mantener el peso adecuado para evitar las complicaciones del sobrepeso.

Además, actividades como caminar, andar en bicicleta o nadar son ideales  para los pacientes con este trastorno.

Masajes

Masaje

De hecho, los masajes con aceites relajantes reducen el dolor   y otros síntomas característicos de este síndrome.

La clave es aplicar la presión adecuada para evitar lesionar los músculos. Así que busque   ayuda de un profesional.

Finalmente, podemos decir que si bien aún se necesitan más estudios científicos para determinar el vínculo entre el gluten y la fibromialgia, eliminarlo de la dieta puede ser un gran apoyo para controlar sus síntomas.

Usar flores de Bach para las emociones

Flores de Bach

“Dilo con una flor”, dice un viejo adagio, quizás acuñado para vender más.

Las flores de Bach también hablan, sí, pero en un idioma diferente. Estas son las llaves para reabrir puertas que llevan tiempo cerradas en nuestro interior. Son herramientas suaves pero poderosas para deshacer los nudos emocionales que a menudo hacen la vida más difícil de lo que es. Estos productos vienen en viales de vidrio oscuro con tapones de gotero llenos y todavía están en producción.

La dosis es de 4 gotas debajo de la lengua, 4 veces al día. Los toma durante el tiempo que sienta la necesidad. Por lo general, cuando han terminado su efecto, te olvidas de tomarlos. Descubra aquí un testimonio de Ania sobre su experiencia de fibromialgia con flores de Bach. O también puede descubrir nuestro remedio natural para la fibromialgia haciendo.

 

 

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