En general, la enuresis es un hábito de los niños pequeños por la noche, pero hay casos de adultos que todavía están mojados. Mojar la cama también se llama mojar la cama, en adultos puede ser un signo de síntomas de enfermedad grave. Conozca la causa de la enuresis, ¿cómo tratar la enuresis en adultos de forma natural?

¿Qué es la enuresis?

Mojar la cama es un término médico para mojar la cama por la noche. Hay dos tipos de enuresis, a saber:

• Enuresis nocturna:  hábitos comunes de enuresis nocturna en la  noche.
• Enuresis diurna:  hábito de enuresis nocturna durante el día.

La enuresis es la afección más común en los niños porque su vejiga aún está creciendo para indicar que desean orinar y la mayoría de los niños aún no han aprendido a usar el baño por la noche.

Mientras que en los niños, los hábitos de enuresis no son un problema, para los adultos, los hábitos de enuresis pueden ser un signo de una enfermedad grave que debe tratarse de inmediato. Según la investigación, del 1 al 2% de los adultos todavía mojan la cama debido a su condición médica.

Según algunas investigaciones, alrededor del 3% de las mujeres y los hombres mayores de 18 años sufren de enuresis asociada a una afección médica. Los hábitos de enuresis en adultos también interfieren con su estado psicológico.  

Tratamiento a base de hierbas naturales

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La mayoría de los niños dejan de mojar la cama cuando crecen. Sin embargo, pueden necesitar ayuda para controlar la enuresis o puede ser un síntoma de otras afecciones médicas que requieren atención. Tales como infección, apnea del sueño, estrés, diabetes, baja producción de hormonas, estreñimiento crónico y otras causas.

Tanto en niños como en adolescentes o adultos, la enuresis puede provocar baja autoestima, un trastorno del sueño y vergüenza en su pareja.

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Miel

El sabor es dulce con una textura espesa, lo que hace que la miel sea muy favorita, desde niños hasta adultos. La miel también es rica en varios beneficios, uno de los cuales es un remedio casero para la enuresis. Por lo tanto, recuerde siempre dar miel a los niños antes de acostarse.

Albahaca

Una medicina antigua para tratar la incontinencia urinaria en niños, se sabe que las hojas de albahaca fritas hechas en una pasta con miel son medicamentos efectivos. Las propiedades antisépticas de la albahaca también ayudarán a combatir las infecciones de vejiga.

Nueces y pasas

Las nueces y las pasas a menudo se usan como refrigerios saludables para los niños. Las nueces y las pasas son la mejor medicina para la enuresis. No hay necesidad de molestarse, las madres solo le dan al niño una cucharadita de pasas y dos cucharaditas de nueces antes de acostarse.

Causas de la enuresis en adultos

Estas son algunas de las causas de la enuresis en adultos:

Trastornos hormonales.

La hormona antidiurética (ADH) es una hormona cuyo trabajo es indicar a los riñones que disminuyan la producción de orina, especialmente por la noche para que pueda dormir profundamente.

Los adultos que aún mojan la cama generalmente no producen suficiente hormona DHA, por lo que la producción de orina permanece alta por la noche, la falta de respuesta del cuerpo al levantarse y orinar, y problemas de vejiga.

Vejiga pequeña

El volumen de la vejiga es pequeño para contener la orina, por lo que debe vaciar la orina en todo momento ya que la vejiga se llena rápidamente, especialmente por la noche.

Músculos excesivos

La vejiga tiene un músculo llamado músculo detrusor. La función del músculo detrusor es responder a la actividad de la vejiga. El músculo detrusor se contrae cuando la vejiga se llena de orina, y luego el músculo se relaja cuando orina.

El músculo detrusor puede funcionar de manera tan activa que a menudo se contrae en el momento equivocado, lo que le dificulta controlar o contener la micción por la noche.

Signos de cáncer

Mojar la cama en adultos puede ser un signo de cáncer de vejiga o de próstata. Estas células cancerosas le impiden retener la orina por la noche, por lo que se moja con frecuencia.

Apnea del sueño

La apnea del sueño es un trastorno del sueño donde su respiración a menudo se detiene durante el sueño. Según la investigación, el 7% de las personas con apnea del sueño tienen el hábito de orinarse en la cama por la noche. La enuresis puede ser un síntoma de su empeoramiento de la apnea del sueño.

Las causas más comunes de enuresis en adultos son:    

• azúcar diabética
• trastornos nerviosos
• la influencia de la genética.
• infecciones del tracto urinario (ITU)
• agrandamiento de la próstata
• estrés o ansiedad.
• efectos secundarios de ciertos medicamentos.

Si ya conoce la causa de la enuresis en adultos, será más fácil superarla. Es posible que necesite ver a un médico para determinar las condiciones médicas que causan los hábitos de enuresis en la edad adulta.

¿Cómo superar la enuresis en adultos de forma natural?

Los hábitos de enuresis en adultos también pueden tener un impacto en el estado psicológico de una persona. Estas son las formas de combatir naturalmente la enuresis en adultos, a saber:

Establecer un horario de consumo

La primera forma natural de lidiar con la enuresis en adultos es establecer su horario de bebida. Es mejor que no tome demasiadas horas antes de acostarse por la noche.

Debe asegurarse de mantenerse hidratado porque si está deshidratado, causará infecciones del tracto urinario. Puede superar esto bebiendo más por la tarde y por la noche, dependiendo de sus necesidades de líquidos por día.

Entrenar la vejiga

El entrenamiento de la vejiga es parte de un programa de tratamiento para la enuresis generalmente recomendado por los médicos. Entrenamiento de la vejiga haciendo un horario regular para ir al baño con intervalos cada vez mayores para entrenar para disminuir el flujo de orina.

También ayudará a estirar el tamaño del volumen de la vejiga para que sea más grande y retenga más orina. Este hábito también hará que los músculos de la vejiga respondan mejor.

Es posible que necesite ver a un médico acerca de un programa de tratamiento de enuresis apropiado para reducir el riesgo de otras enfermedades porque retiene la orina durante demasiado tiempo.

Instalar la alarma

Es posible que deba configurar una alarma varias veces por la noche para recordar que debe levantarse para orinar por completo. Cada vez que suene la alarma, se despertará para orinar y evitar la enuresis.

Es una forma natural de tratar la enuresis en adultos que puede hacer fácilmente.

Crear un horario para orinar

Es aconsejable programar una micción antes de acostarse para vaciar la vejiga. También es posible que deba programar una micción vespertina, como cada 3 horas mientras duerme.

Reducir ciertas bebidas

La forma de tratar la enuresis en adultos de forma natural es limitar ciertos tipos de bebidas que pueden irritar la vejiga, como la cafeína, el alcohol, los edulcorantes artificiales y otras bebidas azucaradas. Estos tipos de bebidas irritarán su vejiga y lo harán orinar con más frecuencia.

Alarmas de enuresis      

Existe una nueva tecnología desarrollada en el extranjero para superar los hábitos de enuresis llamadas alarmas de enuresis. Las alarmas de enuresis son alarmas instaladas en una cama.

Esta alarma se activa cuando su cama comienza a mojarse porque está mojada. Cuando te despiertes de la alarma, continuarás orinando en el baño. Los sensores de alarma de enuresis nocturna causarán sensación de vejiga en la noche.

Las alarmas de enuresis generalmente se usan para tratar la enuresis en niños. Además, esta última tecnología de sensores solo se desarrolló en el extranjero a un precio suficientemente alto.

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