L'HUILE D'OLIVE PEUT-ELLE GUÉRIR LE LUPUS NATURELLEMENT

Le lupus est une maladie auto-immune à long terme dans laquelle le système immunitaire du corps devient hyperactif et attaque les tissus normaux et sains. Les symptômes comprennent une inflammation, un gonflement et des dommages aux articulations, à la peau, aux reins, au sang, au cœur et aux poumons. En raison de sa nature complexe, les gens appellent parfois le lupus la «maladie à mille visages».Cette soi-disant maladie du lupus n'est pas contagieuse et est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Cela est dû à l'augmentation du niveau d'oestrogène.
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L'huile d'olive est depuis longtemps devenue célèbre comme l'un des aliments les plus sains. Il est activement utilisé en médecine, nutrition et cosmétologie

L'histoire de l'olive

L'histoire de l'origine de l'olive, ainsi que d'autres produits largement connus pour ses propriétés bénéfiques, est entourée de mystère. Les scientifiques suggèrent que le lieu de naissance de l'olivier est l'Égypte. Et ce n'est que grâce aux marchands phéniciens qu'elle est arrivée en Grèce, en Espagne et en Italie, où elle a gagné la plus grande distribution. Dans la mythologie, il y a une opinion particulière sur l'origine de cet arbre magique: la légende grecque dit que la déesse Athéna, lors d'une dispute avec Poséidon, a jeté sa lance dans le sol, et un olivier a poussé sur ce site. Les Égyptiens affirment que la déesse olive Isis a d'abord planté le rameau d'olivier dans le sol.

Quoi qu'il en soit, les fruits de l'olivier sont utilisés avec succès depuis plus de six mille ans comme produit thérapeutique et cosmétique efficace.

Les bi​enfai​ts de l'huile d'olive

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L'huile d'olive est créditée de tant de propriétés curatives qu'il est difficile de croire qu'un produit est capable de tout cela. Voyons donc quels sont les avantages de "l'or liquide".

Étant l'un des composants de base du régime méditerranéen, l'huile d'olive a un effet positif sur le système digestif. Le secret réside dans la teneur élevée en acides gras monoinsaturés du produit, en particulier l'acide oléique, qui abaisse le cholestérol sanguin. L'huile d'olive est facilement absorbée par le corps, réduit l'appétit, accélère le métabolisme et a un effet bénéfique sur l'estomac.

La consommation régulière d'huile d'olive est une excellente prévention des maladies cardiovasculaires: elle renforce les vaisseaux sanguins et les rend plus élastiques.

La plupart des médicaments qui aident à réduire la pression artérielle sont à base de feuilles d'olivier. De plus, l'huile d'olive a un effet bénéfique sur le tissu osseux, empêchant la perte de calcium, ce qui rend le produit particulièrement précieux pour les enfants. 

L'avantage de l'huile d'olive réside également dans le fait que l'acide linoléique, qui en fait partie, contribue à la guérison rapide des plaies et des brûlures, il est également utile pour maintenir le tonus musculaire et le fonctionnement normal des tissus corporels. De plus, l'acide linoléique produit un effet bénéfique sur la vision et la coordination motrice. Il n'y a pas cent ans, nos ancêtres ont découvert que l'huile d'olive pouvait aider au traitement des troubles psychologiques.

Mais l'une des propriétés bénéfiques les plus étonnantes de l'huile d'olive, prouvée par de nombreuses études, est qu'elle réduit le risque de développer des tumeurs malignes, en particulier le cancer du sein. L'acide oléique, les vitamines et les antioxydants, qui font partie de l'huile, inhibent le développement des cellules cancéreuses, ou plutôt, ils éliminent les toxines qui, entre autres facteurs, affectent la mutation cellulaire. 

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Les bienfaits et les inconvénients de l'huile d'olive: l'huile d'olive au service de la beauté

Non seulement les médecins, mais aussi les cosmétologues, qui incluent activement ce produit dans les crèmes, masques et baumes pour le visage, les cheveux et le corps, ont évalué les bienfaits de l'huile d'olive.

Même dans les temps anciens, les beautés utilisaient l'huile d'olive comme nettoyant, anti-inflammatoire et hydratant pour la peau du visage. Le masque à l'huile est un agent anti-âge qui aide à réduire les rides fines dues à des substances uniques - le squalène et le squalane.

Les phénols ralentissent le processus de vieillissement, rendant la peau lisse et soyeuse.En outre, l'huile d'olive protège la peau des effets nocifs du soleil.

Pour les cheveux, l'huile d'olive est également un remède miracle. Tout le monde connaît la recette du masque capillaire nourrissant le plus simple: vous devez mélanger l'huile d'olive et de tournesol dans des proportions égales et ajouter un jaune d'oeuf ou une cuillère à café de miel. En conséquence, les cheveux gagneront l'éclat et la force luxueux qui font la renommée des boucles des femmes espagnoles et italiennes, pratiquant régulièrement de tels masques et consommant de l'huile d'olive comme nourriture. Une apparence saine et une brillance des cheveux assurent la saturation de l'huile d'olive en vitamines A et E.

On ne peut que mentionner une autre propriété agréable de l'huile d'olive - elle est souvent utilisée pour le massage et le frottement. L'huile adoucit et hydrate la peau, accélère l'élimination des substances nocives et améliore la sécrétion des glandes.

Le mal de l'huile d'olive

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Bien que l'huile d'olive soit l'un des aliments les plus sains, on ne peut ignorer certaines des conséquences négatives que sa consommation excessive peut entraîner.

La chose la plus prudente avec l'huile d'olive est pour les personnes souffrant d'inflammation de la vésicule biliaire - cholécystite: en raison de so​n fort effet cholérétique, l'huile peut aggraver la maladie.

Malgré le fait que l'huile d'olive soit largement utilisée en diététique, il est nécessaire de respecter strictement la mesure - pas plus de deux cuillères à soupe d'huile par jour, car ce produit est assez calorique: 100 grammes d'huile d'olive contiennent près de 900 calories et environ 150 cuillères à soupe calories. 

Ne vous méprenez pas non plus sur le fait que les produits frits à l'huile d'olive ne nuisent pas à l'organisme. En fait, toute huile, y compris l'huile d'olive, résultant du chauffage perd non seulement ses propriétés bénéfiques, mais devient également nocive. Par conséquent, vous devez manger de l'huile d'olive qui n'a pas subi de traitement thermique.

Cependant, il convient de répéter que toutes ces qualités négatives du produit n'apparaissent que si une personne mange trop d'huile d'olive.

Les avantages et les inconvénients de l'huile d'olive: comment choisir

Pour vous assurer des bienfaits de l'huile d'olive, vous devez choisir le bon produit. Comment faire Alors, familiarisons-nous avec un certain nombre de règles qui vous aideront à faire le bon choix.

1. L'huile d'olive, comme le reste, peut être raffinée et non raffinée. Toutes les substances utiles sont stockées uniquement avec un effet thermique minimal. Ainsi, la préférence est donnée à l'huile non raffinée. Par exemple, pour la production d'huile idéale , une des provinces les plus fertiles d'Espagne, Séville, où une variété spéciale d'olives mûrit, a été sélectionnée. Comme il y a des milliers d'années, Ideal est produit par extraction directe sans ajout de conservateurs ni d'impuretés.

2. En outre, sur l'emballage, vous pouvez souvent trouver l'une des trois inscriptions - vierge (naturelle), raffinée (pelée) ou grignon (tourteau). Achetez la première option.

3. Si le mot mix est écrit sur l'étiquette de l'huile, cela signifie qu'il a été produit en mélangeant différentes variétés d'huiles, ce qui affecte négativement ses propriétés.

4. Les propriétés bénéfiques de l'huile d'olive durent cinq mois, vous devez donc porter une attention particulière à la date de fabrication du produit.

5. Plus l'acidité de l'huile est faible, plus son goût est doux. Pour les variétés d'huile d'olive de la plus haute qualité, ce chiffre n'est que de 0,8%.​​

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6. La meilleure huile d'olive est produite et mise en bouteille dans la même région. Vous pouvez connaître l'origine du produit par la désignation IGP ou DOP. IGP (Indicazione Geografica Protetta) signifie que l'olive a été extraite dans un pays, par exemple la Grèce ou l'Espagne, et que l'huile était déjà emballée en dehors de ces régions. L'abréviation DOP (Denominazione d'Origine Protetta) indique que l'huile est produite et conditionnée dans le même pays. 

7. N'essayez pas de déterminer la qualité de l'huile par sa couleur, des facteurs tels que le grade des olives, leur degré de maturité et le moment de la récolte affectent cette propriété.

8. Les meilleures propriétés de l'huile d'olive sont conservées dans des récipients en verre. 

HUILE D’OLIVE ET LUPUS

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L'huile d'olive fournit également une énorme quantité de nutriments à notre corps, le protégeant ainsi contre les nombreux effets des maladies chroniques. Tout ce que vous avez à faire est simplement d'inclure l'huile d'olive dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez également l'utiliser comme vinaigrette. C'est aussi une bonne idée d'utiliser de l'huile d'olive pour la cuisson et la friture au lieu de l'huile de colza ou d'autres types de graisses.

En plus d'ajouter de l'huile d'olive à votre alimentation, vous devez également éviter de manger des sucres. Cela peut aider à prévenir les plaques rouges caractéristiques de la peau causées par le lupus érythémateux disséminé.

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